株式会社ビジネスリサーチラボ 代表取締役の伊達洋駆は、日経BizGateにコラム「仕事の成果はオフタイム次第　心理的ディタッチメント」を寄稿しました。

心理的ディタッチメントとは、勤務時間外に仕事から意識的に距離を置くことです。仕事と私生活の境界を明確にし、余暇時間は仕事以外のことに集中して過ごすという考え方です。

本稿では、心理的ディタッチメントの効果や高めるための方法などを研究知見に基づいて紹介しています。

仕事の成果はオフタイム次第　心理的ディタッチメント｜日経BizGate

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