株式会社ビジネスリサーチラボ 代表取締役の伊達洋駆による寄稿「セルフ・コンパッション：自己受容がもたらす職場での成長」が、日経BizGateの「実践ウェルビーイング経営」コーナーに掲載されました。

本稿では、職場におけるストレス管理と個人の成長に関する新たな視点として「セルフ・コンパッション」の概念を紹介しています。自己批判を避け、自己受容を促進することが、職場でのレジリエンスと生産性向上につながると論じています。

セルフ・コンパッションの定義と3つの要素を解説し、職場でのストレス軽減とパフォーマンス向上への効果、さらにウェルビーイングとの関連性について述べています。また、実践方法として「2つの椅子エクササイズ」を取り上げました。

「セルフ・コンパッション　自分への優しさが生む成長」（日経BizGate）

株式会社ビジネスリサーチラボについて
企業人事・HR事業者をクライアントに、「アカデミックリサーチ」をコンセプトとした組織サーベイや人事データ分析を提供しています。

本件に関するお問合わせ
株式会社ビジネスリサーチラボ
Web：https://www.business-research-lab.com/
Mail：kenkyukai at business-research-lab.com